لاغری با ورزش

لاغری با ورزش یکی از معضلات جامعه که بسیاری افراد جامعه با آن درگیر هستند، چاقی و افزایش وزن می باشد . اضافه چاقی در سراسر دنیا قابل مشاهده می باشد. طبق آخرین آمار بدست آمده بیش از 60 درصد از مردم ایران دچار افزایش وزن هستند. در این مطلب به توضیح موارد زیر می اطلاعت بیشتر دربارهلاغری با ورزش[…]

ورزش بعد از بارداری

ورزش بعد از بارداری ورزش بعد از بارداری با inshapebody فرایند زایمان، چه طبیعی باشد و چه سزارین، پیامد ها و فشار زیادی بر بدن مادر تحمیل می کند. خانم‌هایی که به‌تازگی مادر شده‌اند، علاوه‌بر مشکل اضافه‌ی وزن پس از بارداری، با نوسانات خلقی و افسردگی پس از زایمان نیز دست به گریبانند. در این اطلاعت بیشتر دربارهورزش بعد از بارداری[…]